[...] mecze sie z potwornym bolem kolana. bol jest taki ze mieszkajac na 3 pietrze na parter schodze 15 minut. kazdy praktycznie ruch boli mnie i przyprawia prawie o placz. wiec cos jest nie za wesolo,nie wiem czy nie mam uszkodzonego czegos w nodze,a wizyta u ortopedy dopiero w listopadzie... nie wiem czy do tego czasu nie odgryze sobie nogi jak [...]
[...] co o nim sądzicie? Nie używałem i nie używam stabilizatora 3. Ile pieniędzy dostane z ubeczpieczenia(Jestem ubezpieczony w szkole dla osob aktywnie uprawiajacych sport cos 80 zł bodazje) i dodatkowo w PZU. Oczywiscie zbieram wszystkie faktury wyniki badan itd. Z PZU dostałem 2000zł chyba za 8% uszczerbu na zdrowiu 4. Jak mam wzmacniac to [...]
Jeżeli moge wyrazić swoje zdanie co do diety to powiem tak: 1. dodaj 1200kcal a nie 800 jak chcesz robić mase 2. na początek zmniejsz ilość WW do ok 60-100g i obserwój organizm bo bardziej cio wyszło z obliczeń na zona niż na low-carb a jak coś to będziesz mógł zwiększyć ilość WW 3.Jeżeli nie miałeś fazy wprowadzającej to ją zastosój 4.narazie [...]
[...] sobie zęby z korzeni. Jakos tak mi tłumaczyła i raczej by sobie jaj nie robiła bo jestem dorosłym człowiekiem więc takimi rzeczami raczej by mogła dzieci straszyć więc cos w tym musi być. Mnie np teraz bardzo bolą zęby ;/ nie wiem dla czego ale z rana to jest nie do zniesienia ;/ cały czas biorę przeciwbólowe na recepte ale szczerze to [...]
Taka metoda treningowa. Nie jest to tak że robiłem np. 40 powtórzeń w 4 seriach. 10 powtórzeń, 20 sekund przerwy, 10 powtórzeń, 20 sekund przerwy, 10 powtórzeń, 20 sekund przerwy, 10 powtórzeń i koniec, coś jak super seria. Co do GABY to brałem 0,75 i zwiększyłem na próbę do 1,5g. Myślę, że wystarczy 0,75g. Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu [...]
Okej, poniżej rozpiska na Piątek. Wczoraj trening ramion poszedł nawet dobrze. Mięśnie były tak spompowane, że ciężko było włożyć słuchawki do ucha. Przy okazji Polecam Jaybird x3 :) Dziś barki, obiecałem Pannie, że w lato ją podniosę nad głowę więc trzeba będzie się postarać :D ciekawe czy nie skończy się śmiechem. Jutro rezygnuje z shake [...]
[...] Ciagle okupuje jedyne stanowisko do przysiadu (dzis bite 2 godziny) i nie bylo opcji sie wcisnac, to zrobilem na Smithu. Ach i na koniec: Jak wyciskam na klate to czasem mi cos strzeli w lokciu i taki dreszcz w lokciu bolesny przechodzi, jakby cos przeskoczylo. Da sie cos z tym zrobic? Moze lepsza rozgrzewke? Zmieniony przez - sasquatch1 w dniu [...]
No cóż. Jeszcze o kwestii noża. Otóż zdarzyło mi się być zaatakowanym przez gościa z nożem. Takim do krojenia chleba. Zrobił to mój ex-teść (jestem już po rozwodzie). I złapałem go za rękę, i przytrzymałem za tą rękę w stójce, następnie go obaliłem, próba wykręcenia łba za usta nie powiodła się, nawet jak mu pękły, więc złapałem mocniej za nos i [...]
Temat mnie nie znudził , a w dobrym celu zawsze chętnie pomagam ,.FOX 5.3 i 53 ml Walthera mają identyczne wymiary 10cm wysokości , 34 mm szerokości , czas opóżnienia dotyczy głównie gazów żelowych , wersje chmury stożkowej działają zawsze nieco szybciej od żeli i pianek ,tak jak pisałem fox działa praktycznie od razu , walther w tym teście co [...]
Witam Panów ( i Panie ewentualnie). Potrzebuję porady w kwestii "kobiecej" - chciałem sprezentować jakiś gaz narzeczonej. Jeśli chodzi o wymogi: 1. Niezbyt duży, wręcz mały - wolałbym żeby nosiła go w kieszeni kurtki a nie przepastnej torbie. 2. Uniwersalny - da się go stosunkowo skutecznie użyć w pomieszczeniu i na zewnątrz, bez ryzyka że [...]
No w sumie tak, ale może zadziała nawet przy nie precyzyjnym trafieniu. Może lepsze będzie coś co jednak trochę odparowuje. Piana dobra ale ma mały zasięg.
Farciarze jesteśmy :-D Nie jestem sknerą i jak coś jest dobre i się sprawdza to kupuję,jednak skok o 25 zeta na puszce to przesada.Myślę że "szpiegują" to forum oraz widzą że Sabre ma wzięcie i dlatego takie ceny...No cuż...tak czy inaczej do 2020 roku mamy spokój...Hie,hie :-D :-P
Długo to przesada około 20 minut co do obezwładnienia w 100 % to też nie do końca ponieważ coś tam zaczynał szurać, twarz zmywał w kałuży. Tak jak pisałem "granatowych wprost uwielbiam" to w tej sytuacji musiałem zadzwonić bo miałem obcierkę. Czekając na granatowych obserwowałem delikwenta łaził po jezdni szukając czegoś, pewnie piąta klepka mu [...]
Dla mnie coś takiego jak OC 5000 do samoobrony to wynalazek w kierunku NATO. Ja z czasem zauważyłem ze jak kiedyś sabre były mocno pomarańczowe tak miałem pare szt gdzie barwa była delikatnie żółtawa. Np po tej pianie sobotniej nie było widać na zawodniku intensywnie pomarańczowej breji jak to często miało miejsce.
[...] spodnie i patrze,ze skora cala zaczerwieniona a na bialych kalesonach pomaranczowa plama.Wzialem gaz,palcem po dyszy i na jezyk.Pojawilo sie pieczenie.Takze stara wersja sabre jak najbardziej jeszcze dobrze dziala ;)Generalnie to musze cos zrobic bo KO Fog tez mi juz w kieszeni prysnal... Zmieniony przez - FOGerowy w dniu 2019-10-13 14:19:26
znając polskie realia handlowe to nie będzie sprowadzana - sprzedawcy mają przecież swoje żele i piany ;), po co mieliby sprzedawać chmury na niedzwiedzie ludziom z miasta :) a i pewnie w razie użycia i kontaktów z szeryfami byłby problem że gaz przeznaczony na tak zacnego zwierza (czyli turbo szkodliwy i niebezpieczny) uzyto na jakiegoś [...]
Kubas01 co do noza to wydaje mi sie, ze jest w Polsce jakis przepis dotyczacy dlugosci ostrza, cos o tym wiesz? Endron, "patent" ktory Ci opisalem pokazuje tylko, ze bejsbol jest jako bro nieskuteczny, temu byl modyfikowany, a co do bialych palek szturmowych to zostaly wycofane wlasnie z uwagi na duze ryzyko wystapienia trwalych obrazen lub nawet [...]
Ale panowie wybiegacie daleeekooo w przyszłość. Jak nas i naszych dzieci nie będzie na świecie to może coś wtedy, ale nie teraz. A nie ma tak że każdy rocznik jest wyższy od poprzedniego, bo w takim razie ja powinienem być o mojego starszego być wyższy gdzieś z 30cm, a tak nie jest. Zawsze będą ludzie po 165cm i tacy po 200cm. p.s.-Lukas, [...]
Ja mam niecałe 180 cm i moim marzeniem by było mieć z 10 cm więcej bo po prostu jestem niski Ja ci powiem tak ... jedynie mocny kompleks może doprowadzić do takiego punktu widzenia. Co tu dużo mówić ... poprostu troche ci przez ten czas odpieprzyło .To tak samo anorektyczka cały czas dostrzega że jest gruba tak jak ty że jesteś niski, oczywiście [...]
[...] cm, miec 2 metry na 2 metry, ale... np. nie miec rak, nog? Chorowac na jakas przewlekla chorobe? Trzeba akceptowac siebie takim jakim sie jest. Po co sie zamartwiac? Czy to cos zmieni? Nie. Najwazniejsza jest postawa, charakter i przyjmowania spraw po mesku. Widze, ze sprawa takze rozbija sie o dziewczyny. Temat poruszany wiele razy, ale czy cos [...]
chondromalacja rzepki moje doświadczenia
